Рекомендации Минздрава для граждан по профилактике коронавируса COVID-19

24/03/2020

Министерство здравоохранения Украины призывает граждан и путешественников придерживаться обычных мер предосторожности.

Коронавирусы – это большая семья респираторных вирусов, которые могут вызывать заболевания: от обычной простуды до тяжёлого острого респираторного синдрома.

Основными клиническими признаками и симптомами коронавируса являются лихорадка и затруднённое дыхание.

В случае появления симптомов, свидетельствующих о острые респираторные заболевания во время путешествия или после неё, путешественникам рекомендуется обратиться к врачу и предоставить сведения об истории путешествий.

Стандартные рекомендации ВОЗ для широкой общественности по уменьшению влияния и передачи ОРВИ:

часто мойте руки или обрабатывайте дезинфицирующими средствами;
во время кашля и чихания прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой. Использованную салфетку следует немедленно выбросить и помыть руки;
избегайте тесного контакта со всеми, кто имеет лихорадку и кашель;
если есть повышенная температура тела, кашель и затруднённое дыхание, быстрее обратитесь к врачу и сообщите ему предшествующей историей путешествий;
посещая живые рынки в районах, в которых сейчас фиксируются случаи заболевания коронавирусом, избегайте контакта с живыми животными и поверхностями, которые контактируют с животными;
не употребляйте в пищу сырых или недостаточно термически обработанных продуктов животного происхождения. С сырым мясом, молоком и т.п. следует вести себя осторожно.

Министерство здравоохранения Украины и координационный штаб ежедневно предоставляют актуальную информацию о случаях заболевания, вызванных новым коронавируса.

Актуальная информация на сайте Министерства здравоохранения Украины.
Больше рекомендаций для граждан на сайте Центра общественного здоровья.

СОДЕРЖАНИЕ

Что означает «самоизоляция»?

Самоизоляция означает, в первую очередь, воздержание от контакта с другими людьми для того, чтобы уменьшить риски инфицирования. Это включает любые ситуации, когда вы можете тесно контактировать с другими людьми (например, близкий контакт лицом к лицу на расстоянии менее 1 метра или продолжительностью более 15 минут). В том числе публичные мероприятия, работа, учёба, религиозные службы, спортивные соревнования, развлекательные мероприятия, пользование транспортом, экскурсии, посещение ресторанов и тому подобное.

Исключением является лишь обращение за медицинской помощью.

Для кого нужна самоизоляция?

Самоизоляция нужна, в первую очередь, если:

Вы ожидаете результатов теста на новый коронавирус COVID-19.
Если вы близко контактировали с лицами, заболевшими COVID-19.
Если вы недавно вернулись из провинции Хубэй Китайской Народной Республики, Ирана, отдельных регионов Италии (Ломбардия, Пьемонт и Венето) – даже при отсутствии симптомов.
Если вы недавно вернулись из Китая (кроме провинции Хубэй), Таиланда, Японии, Южной Кореи, Сингапура, Малайзии, Тайваня и чувствуете кашель, затруднение дыхания и/или повышение температуры.

Сколько длится самоизоляция?

Если вам было рекомендовано или вы приняли решение о самоизоляции, она должна продолжаться не менее 14 дней с даты наступления случая, который стал причиной самоизоляции – путешествия, контакта с больным и тому подобное.

Как подготовиться к самоизоляции?

Во-первых, попробуйте спланировать время самоизоляции так, чтобы у вас не возникало необходимости выходить из дома или принимать посетителей и гостей, в том числе объясните это своим друзьям и родственникам, а также попробуйте обсудить условия дистанционной работы с работодателем.

Сохраните контакты вашего врача и предварительно сообщите его о вашем причины вашего решения о самоизоляцию, а также выберите контактное лицо из числа ваших друзей или родственников, к которым вы будете обращаться в первую очередь за помощью.

Что делать, если я живу не сам/сама?

Если вы проживаете с семьёй или соседями, старайтесь изолироваться в отдельной комнате, которую есть возможность проветривать. Если есть возможность пользоваться отдельной ванной комнатой и/или туалетом, а также питаться и готовить пищу отдельно – воспользуйтесь ею.

Не забывайте об общей гигиене, регулярное мытье рук с мылом, уборка, в том числе влажную уборку поверхностей, гигиену кашля и использование одноразовых салфеток и платков. При вынужденных контактах с людьми, по возможности, надевайте медицинскую маску и выбрасывайте её после использования или загрязнения.

Если у вас есть домашние любимцы, изолируйте себя от них также, или старайтесь контакт с ними.

Как мне питаться и совершать покупки?

Попробуйте минимизировать походы в магазины. Если есть возможность – попросите друзей или родственников доставлять вам еду к порогу двери или пользуйтесь услугами доставки с дистанционной оплатой еды и других необходимых товаров.

Что делать, если мне необходимо покинуть жилье?

Если все же есть неотложная необходимость посетить места предоставления услуг – надевайте маску и минимизируйте контакты.

Если нужно воспользоваться транспортом – выбирайте место у окна и, по возможности, в пустых рядах. Пользуйтесь антисептиком для рук и соблюдайте гигиену кашля.

Если вам стало плохо в общественных местах – немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Что делать если у меня появились симптомы?

Если во время самоизоляции у вас появились симптомы – кашель, затруднённое дыхание, повышенная температура – немедленно обратитесь за медицинской помощью и сообщите о своей истории путешествий и возможного контакта с лицами, больными острыми респираторными заболеваниями.

Памятка о самоизоляции

Посмотреть файл онлайн: pamjatka-pro-samoizoljaciju.pdf pamjatka-pro-samoizoljaciju.pdf [275.5 Kb] (cкачиваний: 56)