Ягодная терапия

Ягодная терапия

Летом природа дарит нам не только тепло и солнышко, но и массу ягодных полезных вкусностей!

Ягоды – кладезь витаминов. Это главный источник антиоксидантов и флавоноидов, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой и других систем организма.

Например, 20 г черной смородины или темной вишни обеспечивают суточную потребность человека в антиоксидантах.

Такую же дозу полезных веществ дадут 50-80 г черники, калины, черешни, красной смородины, малины или клубники. Горсть ягод в день – и вы получите хороший витаминный заряд!

+ +14 -

Облепиха поможет лихо...

Облепиха поможет лихо...


Многие из нас любые ягоды, не задумываясь, называют кладезем витаминов. На самом деле единственная ягода, которая может претендовать на такое звание, это облепиха.

В ней содержатся витамины С, А, В1, B2, В4, B6, В8, Вс, К, Р, PP, Е, F; органические кислоты: яблочная, винная, щавелевая, янтарная.

Доказано, что облепиха повышает сопротивляемость организма инфекциям, обладает бактерицидным действием, уничтожая болезнетворные бактерии.

+ +8 -

Ягода малина нас к себе манила…

Ягода малина нас к себе манила…



При высокой температуре многие часто принимают аспирин и одновременно пьют чай с малиной.

Малина полезна, но следует разводить по времени прием ее и аспирина (должно пройти не менее двух часов). Они усиливают эффект действия друг друга, увеличивая риск кровотечения, усиления ломкости сосудов. А, например, при гриппе это и так одна из основных проблем.

+ -1 -

Свежа, как яблочко!

Кожа обожает фруктовые маски! Рецепты на основе лимона прекрасно отбеливают, тонизируют и очищают кожу, придавая лицу нежность и свежесть. Сок половинки фрукта смешайте со столовой ложкой сметаны или двумя ложками овсяной каши, наложите на 15-20 минут на лицо и шею, затем снимите маску и ополосните лицо прохладной водой.

Мякоть одного яблока, к которой добавлена ложка оливкового масла, замечательно освежит кожу и придаст ей здоровый вид.

+ -1 -

Водителям разрешат проходить техосмотр без справки о здоровье

В России с 1 октября вводится новые правила прохождения технического осмотра транспортных лиц. Предоставление медицинского освидетельствования владельца автомобиля теперь не потребуется. Кроме того, не нужна будет и квитанция об уплате налога. Этот проект с постановления правительства РФ уже разместили на сайте МВД России.

+ -1 -

В Украине похолодало: Люди массово обращаются в больницы

В Украине похолодало: Люди массово обращаются в больницы

После аномальной жары в стране резко похолодало — с плюс 40 температура за окном опустилась до плюс 20 (20 градусов разницы (!), а ночью в выходные обещают вообще +8), пишет издание «Сегодня».

И вот уже больницы переполнены простуженными и при этом еще и напуганными пациентами. Еще бы — ведь по стране уже больше недели (с момента, когда в СМИ появилась информация о пяти умерших неизвестно от чего нежинских инвалидах) ходят упорные слухи о загадочном вирусе. Но врачи говорят: это все последствия жары и температурного стресса, а еще пугают сумеречной депрессией. Мол, после двух месяцев яркого солнца пасмурные дни вполне способны вогнать украинцев в предосеннюю хандру.

«Дочка отдыхала на даче в Бобровицком районе Черниговской области, купалась в бассейне, после чего внезапно слегла с температурой под 40 градусов, — рассказала киевлянка Марина Снегова. — Я испугалась, что это может оказаться странный вирус, о котором сейчас многие говорят. Тем более, что Нежин, где умерли дети, совсем рядом. Вызвала врача, который поставил диагноз “ангина” и порекомендовал сбивать температуру. Ставлю компрессы, но мне почему-то кажется, что это вовсе не ангина, хотя симптомы похожие».
«Вполне возможно, что это действительно ангина. Информации об опасных неизвестных вирусах на территории этого района и области у меня нет», — говорит завэпидотделом черниговской облСЭС Виктор Кириенко.

+ -1 -
  • Beget - ваш хостинг провайдер